今天是什么日子
起床：6:55
就寝：22:30
天气：有雨
心情：晴
纪念日：又是窝在家里的一天吗
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.学习蜕变群里的内容：已完成
2.朋友圈更新情况：已完成
3.运动：已完成✅
改进：运动时间不够，可以再长一点
习惯养成：坚持运动，坚持阅读
周目标·完成进度
周目标：坚持运动，读经典。已完成2/7
学习·信息·阅读
学习群内的内容
阅读经典
健康·饮食·锻炼
多喝温水，坚持锻炼
人际·家人·朋友
多互动工作·思考
随时关注群内消息，多互动。
最美好的三件事
1.和家人一起运动
2.和家人拥抱🫂
3.躺着艾灸一整天！
思考·创意·未来
做好自己，让更多的人知道艾灸的好处，用心传艾。
