此刻仍在办公室，耳机里特别选了这本书《如何度过每天的24小时》。一边听一边搬砖，头顶中央空调的暖风呼呼吹。竟然忘却了外面的寒冷。
看本书封面，很像一本治愈系绘本。别被它骗了，这可是一本写于1907年的百年老书了，说真的，把书里某些生活细节改一下，放现在照样可以刺激打工人。
你怎么过一天，就怎么过一生。写时间管理的书，市面上有很多，但在作者生活的那个年代，写这样的书，还是第一次看到。
本书作者阿诺德·本涅特（1867-1931），是一位英国作家。由于童年时生活穷苦，他迫切希望通过事业成功，来摆脱贫穷和屈辱，他当过律师事务所的书记员和《妇女》杂志的编辑，还写过小说、剧本、评论等。
如果想养成阅读的习惯，可以按作者的方法实践一下：找出自己每周有多少非工作时间，从每周改变7.5小时开始。
控制思绪：作者建议早上通勤时集中注意力思考一个问题，晚上回家反思自己今天的人生，尽量不走神不发呆。
如果是坐车通勤，这个建议可以试试，每天睡觉前打开一本书或者知乎，找一个问题留着早上思考。不过我之前坐大巴上下班，看大部分人都是在车上补觉的。
下班的反思可以按见感思行流程来：今天看到了什么事？我的感受是什么？我的思考是什么？我的行动？这段反思可以作为作者提到的日志内容，回去之后写下来。
找出自己的兴趣爱好：艺术类？文学类？体育锻炼？想要过上充实的生活，不一定非要热爱艺术和文学才能实现。日常生活中的点点滴滴，都能满足人们的好奇心。
认真阅读，读有点难度的书籍。在思维训练的过程中，压力和困难恰恰是最重要的，这是一种既想完成又想逃避的感觉，读小说可没有这种感觉。
确定阅读主题或者作家，按主题阅读会比较有效果。放慢速度，边读边思考。重要的是要从小事做起，开始养成习惯。
书中有些观点其他同类的书中也说到过，比如：早上做事效率更高，只有行动才能解决问题，从小事低调做起……等等。
但有一些观点很有借鉴意义，比如：控制自己的思绪，是过上充实生活的首要条件；像体力需要锻炼一样，人的脑力也需要锻炼；不要太过热情，对成功的渴望会给人误导，而且也不可靠……等等。
从中，我们不止可以学到如何利用一天里的24小时，也可以学到如何让这24个小时更充盈丰富。
摘录书中金句，一起成长。幸福并非来自身心的享乐，而在于提升理性思考的能力，为人处世合乎自己的原则。
行为与原则不符的人生是愚蠢的人生；只有日复一日的反思、自省和坚定决心，才能做到行为与原则一致。
书籍诚然可贵，但阅读并不能取代人们直面自己的行为，即坦诚审视最近的言行和未来的打算，尽管这种直视可能让人不安。
一个人不能告诉另一个人该去哪里。要说有什么决心胜过其他，那就是与过去决裂的决心。如果生活不能不断地否定过去，那么生活将一无是处。
作者说这本书是为那些“上班混日子、下班躺平的人”写的，那些“对生活有兴趣的人”，一定会对这本书感兴趣，因为他们尝过生活的甜头，也希望自己的生活更加丰富多彩。
能看到这本书，说明我们都是“对生活感兴趣的人”。书确实治愈，不论是封面插图还是语言风格，都让人在阅读时忍不住翘起唇角，不像其他工具书那样认真严肃。
这本书内容很简单，主要是看个快乐心态，如果不是抱着收集干货的目的，这本书完全可以做个消遣品，看看百年前的作者怎么跟你说：“哎呀，朋友听我说，我懂你”。
加班为什么也会乐，因为有小姐妹陪伴及堆满的吃食，还有这本书呀。一定要好好度过每天的24小时。
