今天是减肥第一天，早上喝了一碗代餐粥，一颗苹果。中午在学校食堂吃了素草西兰花和豆腐皮，一点点米饭。晚上喝了一碗粥和半个发糕。晚上半小时助燃跑和一组拉伸，总共1万三千多步。
现在的感觉就是饿饿饿，忍饿写下这篇日记，我容易吗？这次减肥我是认真的，基于我这段时间不节制长胖的事实以及马上放假回家的形式，我必须在这一个月瘦下来，在这里立一个flag，我要一个月瘦8斤。
减肥第一天
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