几年的森田疗法的学习和实践，使自己有了收获，性格的完善便是其中之一。众所周知，对付强迫神经症需要切断交互和进行性格的陶冶。以前我的性格比较偏激的－－自负、以自我为中心，想干什么就不顾客观实际，想尽办法去办，其结果是经常失败。
这样又引起失落感、失望、怀疑自身能力。使心中常被矛盾困扰。而这几年来，自己在学习和实践森田疗法中懂得了一些道理，有了亲身的体会，潜移默化地、逐渐地使性格完善了起来。
如今，性格不那么偏激了，与人相处融洽了，不过头了，办事效率提高了，思想更加稳定了，实事求是了，心理冲突减少了，生活中轻松愉快了，治愈了强迫症的同时，也使我在其他方面受益
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