今天分享的是张德芬的《遇见未知的自己》。当你感到世界嘈杂、内心失序时，这本书就像一位默默陪伴的挚友，为你提供一处宁静的栖息地。
它让你看见，情绪不是敌人而是信使；让你明白，伤痛不是终点而是转折；让你相信，自己不是孤单而是完整。这趟向内探索的旅程，正是找回生命力量的开始。
当恐惧笼罩时，就轻轻问内心：“你在害怕什么？”；当迷茫困顿时，就静坐片刻，聆听直觉的低语；当疲惫不堪时，就允许自己休息，像对待挚友一样温柔。
亲爱的，你值得所有美好。在遇见未知自己的路上，每一步都铺满星光。保持相信，你本就拥有治愈一切的光，前方总有希望在闪烁。
