2023-09-26

2023年9月26日中原焦点团队刘永利分享1442天,中原焦点第8期百日打卡第83天,今天阅读《尊重与希望》。将当事人生命困境转化为成长的阵痛。

不少当事人的问题是很冲击人心的,如天灾人祸、家破人亡、虐待遗弃。然而,面对生命的限制,最终仍需要接受与面对,虽然这是一个不容易的过程。面对生命中许多突发事件,sfbt提醒着:事件已然发生,能够改变的是如何看待与如何应对——如何把生命中各个事件的负面影响降到最低,正向影响提到最高——而此,也就成为sfbt咨询师能陪伴当事人面对生命的各种挑战与限制的重点工作方向之一。

当事人生活中的负面事件已经存在了,且事件的相关负面影响也已经发生了,想要使这些事件及其影响立即消失,是一个不可能的目标。咨询工作应该聚焦于协助当事人接纳困境,懂得与问题共处,学习承受与应对事,该事件及其影响,并在此过程中发展自我照顾的能力,进而,当事人更能发展一些具有建设性的观点与具体行动,而使该事件的负向影响减至最低,正向价值与意义增加,让当事人能从此事件中变得更为坚强,更有智慧,更有行动力等,而真正成为当事人现在及未来处理种种不可预测挑战的生命智慧。

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