今天周末,老样子继续陪着孩子一起龟速跑。不过今天美女邻居也约着一起,可以测试五十米短跑了。
今天早上的天气很好,空气质量为良还是蓝天白云的那种好天气。三个人边跑边聊到了跑道上准备开始测试五十米短跑,没想到美女邻居说她今天不跑短跑,只给我们父子两个按秒表加上拍照。
第一次五十米跑完,没想到她只顾录像拍照了,竟然忘记按秒表了。
第二次,让她不录像也不要拍照了,看好秒表按准点。跑到终点她说这次又没有按成功。
第三次,她按下暂停又重新计时了,又失败了……
第四次,总算是测试成功了,成绩还是很差,八秒七十多
再慢跑回去吧
心率数据今天罢工了,只有前面三分钟的数据,所以这个平均心率只是前面三分钟的平均心率,而不是全程的。全程的心率按照今天这个配速肯定是高于120的。