今天做了一个决定，开始建身。
前些天，在朋友圈看到有人发的广告，一个健身房准备开业，活动力度挺大的。我就交了100元的预定金。
今天他们活动最后一天，我和老公就去体验一下。我们是第一次去健身房体验，感到一切都很新鲜。我们在一个健身教练的指导下，体验适合自己的器材。我跟教练说膝盖和腰不好，他就推荐了两个练大腿肌肉和腹部肌肉的器材，特别适合我们中年人。运动幅度不大，难度也不大，他指导我呼吸和用力，我感觉真的挺不错，老公也体验了几个器材。最后，我们决定买卡。儿子喜欢上了健身，他练出了很结实的肌肉。我们办卡也为他寒假能继续锻炼。
如果放在以前，我是舍不得花几千块钱办健身卡。但是，去年我和老公每周去静海拿重要，每周都会花八九百。那时，我就想，人们舍得花钱吃药，如果让花钱锻炼身体，却都不舍得。所以，我决定对健康进行投资。
虽然，坚持很难，但是先迈出第一步，就可能会坚持下去。希望，我们的健康投资会有成效。一定会的。
