2021.4.21（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：三月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/100）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第323次(中断65次)✔＆开始节点刻意练习第211次(中断99次)✘
2.到纽拓普正式报道✔
3.周检视✘
+总结周五晚至周日的英语学习✘
昨日三只检视
1.冥想第322次(中断65次)✔＆开始节点刻意练习第210次(中断99次)✔
2.顺利移交房子，打押金款给公司✔
3.清理剩余物品，卖废纸✔
+周检视✘
+总结周五晚至周日的英语学习✘
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/100天早起挑战成功✔
2较熟练地掌握了一般疑问句和特殊疑问句，试着在黑板上板书，自我感觉良好(๑´ڡ`๑)
反思
1
学习
1
