上午在澳新羽毛球馆带一个球友打了场球，整个打球的过程非常的酣畅淋漓，从比分角度看胜负参半，发觉自己打球的过程有些过于佛系了，所以需要复盘下打球中在第一个细节处的可提升空间，争取下次在打球出汗上能赢，在比分上也能见分晓。接下来重点分析下自己本场的一些心得：
接鲨球：只要鲨球不追身，自己基本上都能很好的回过去，一旦追身，自己脚步没跟上，就成没了击球空间，这时候急容易被对方直接得分。另外，在接鲨球的时候，自己总是有种发不上力的感觉， 一方面主要是反手接鲨球，另一方面在变向这块处理的不够好，需要尽可能多的加上些变化，这样才能达到出奇不意的效果。后续需要在变向和发力这块多加强，变向的效果更好，可以先从这块开始突破。另外，当自己处于被动的时候，接一个后场球，这时候因为是被动球，直接回后场给不到，在那个点上放网前是最合适的选择，只要尽可能贴网，跟直接击打到后场是一个效果。
网前球：今天的总体放网质量还不错，也偶尔能直接把对方放挂，较少放对角是个不足，今天直线网前放的较多。网前球最主要的是需要有手感，一般在打球的刚开始，手感没那么热的时候，这时不建议放网太多，可以在第二局的时候，多加入些网前球的变化，尤其是多勾对角，这样可以充分调动对面走动，大多数时候对面会由于脚步没跟上直接丢分。
网前鲨球：网前的鲨球由于比较近网，这时候可以击球点尽可能靠前，这样鲨出去的球会更尖些，并且还不容易出界。网前球需要尽可能大胆，不用过分担心会下网，这种超级主动的球出界的可能性会更大，下网是小概率事件，只要击球点尽可能向前确保不会出界即可。
反手球：今天的反手球总体稳定性不错，打了不少较漂亮的球。由于反手发力总是不够充分，导致即便发了全力回到对方的依然是个中场球，这种情况目前比较多见，后面需要继续加强松弛状态下的发力，确保回后场球的时候可以到位。
吊网球：日常跟公司同事一起打球的时候经常在练网前球，需要较高的手感，真正实战过程中这块用的不多，后面需要多用一用，增加自己手上的变化，这样面对不同类型的选手时自己才会有更多的选择。
接发球：发接发环节，后面需要提高球路的多样性，避免每次只要对方一发球自己就起球，如果碰到对面的大炮型选手，自己这面从一开始上手就被动，后面再重新抓到主动就会比较费劲。发接发环节，面对重炮型选手，自己需要多放网和打腰部，对攻需要非常强的防守才行，打逆风球都比较消耗体力，需要避其锋芒。
步伐：步伐一直没系统性练过，从自我的感觉来看，目前较以往好了很多。能跨出来一些标准的脚本，不至于在场上像跑步那样跑来跑去。后面需要看下专业羽毛球选手的视频，从视频中学习下常见的步伐，这样下一阶段自己的能力会有个更大的进步。
上网意识：关于上网意识这块，目前能跟搭档打出来攻防转换，可以做到对接下来几个球的球路预判。
后记：现在打球过程中，起球较多，这样会让自己和搭档从一开始就丧失主动性，后面需要严格注意；另外，在被动回后场球时，可以通过高质量的网前来过渡，无须在被动情况下追求回球到位，这本身就非常不现实；在打比分的过程中，除了尽全力来多出汗，另外也需要多观察对面的类型，从打比分结果上，需要追求较犀利的落点，避免给到对方较主动的球，这样会让自己这方一直处于较被动的局面，另外就是多打对面实力较弱的那一方，还有就是多压反手，业余球友里面反手较好的人不多。
