下班之后做了1.5小时的皮肤护理，回想一整天学习的内容，看看时间22:15，该去睡觉了，但一想到自己对自己的承诺，今天无论如何也要完成上周的复盘。

当你想做一件事情的时候，身体状态也会很配合，此刻大脑一下子就安静下来了。

2月6日至今写了47万+字的语音写作

原来工作挺忙的，语音写作停了好几天了，在2月6日心里有个念头，趁着春节好好梳理自己的收获、思考、来年的规划和行动。说干就干，我想在7天之内完成100万语音写作，按照我的分解动作是可以完成的，而真正去做的时候出现的问题还不少。

第一天10万+，语速为28分钟1万字。第二天工作了一整天去做培训、沟通，嘴巴好累，语音写作就写了1万+，第三天8万，第四天12万，后面由于要上班了就以每天平均1.4万的样子语写。

内容围绕的主题：我的工作，我的改变，中间也找到了一些应对方法，出现的很多新奇想法给了我一些引导。

语写中我发现了我自己的问题：完不成目标主要因为注意力不够集中，写着写着就会想去看其他网站或app，一旦打开停留的时间并不短，这严重影响思绪的流动。这个问题不仅在语写的时候会出现，在阅读的时候会出现，意识到这个问题，感觉有点可怕，现在的注意力都分散到这个程度了，调动自己的意识去改变它吧。

我告诉自己“一整天不能看一个视频”，当天做到了。当我的手下意识地去划动社交网站时会停一下并不会打开，这样聚焦解决小问题时，效果很明显。

这个过程，还暴露出一个问题，目标定出来了，完不成怎么办？

会问自己有没有坚持下去的必要，当然非常有必要，划出的几个主题还没有进行完，而且我们永远不是在做事情本身，而是经由这个事情获得了什么历练，变成了什么不一样的人。

我一直以为是语速的问题，后来发现不是。我每写几千字就会歇一下，歇下来看看进度如何，反复很多次势必会影响，真正注意细节时，会发现时间就是这么一分一秒地被浪费了。

这次集中语音写作，让我对时间的感知变得敏感了，我会注意看5分钟有了多少的结果，10分钟又如何，为了赶进度，多2分钟我都开心，浪费2分钟会心疼。也体验到原来2分钟能干这么多事情！

时间颗粒度变成了以分钟为单位，就这一点来说进步非凡。

目前还在进行中，下周再来书写复盘目标完成过程中的心得体会。

这工作，治疗拖延

春节上班第一周安排学习，每天都是9:00-18:00左右，每一天都有不同的主题。

这次学习，真切地感受到了“相信、服务、实干、PK”的文化，对于文化的认同和执行。把这些变成了行动做出来，以结果论英雄，奋斗不止，感受到拼搏的生命力。

不仅仅是感受到全力以赴的做事态度，对于价值的理解加深了一个程度，领略了冠军的做法，人外有人天外有天。

平时工作中奖罚分明，令行禁止，说要怎么做，第二天就会有数据表格反馈。战略布局清晰，注重干部培养。

回想自己的工作也会有很多难题，但是在这样的氛围里，我收获到的信息是迎难而上的态度。

这样的氛围里，拖延的情况变少了，哈哈。

先做人，再做事。慢慢有了自己的体会。

多在事上磨，能力提升突破障碍，在解决一个又一个的问题中融会贯通。

当你多了勇气，也就有了更多的运气。这话，我信。

又要迈出勇敢的一步了

约了红娘，去相亲，就是多给自己机会，看我拥抱更大的世界去了，哈哈。

阅读与跑步

本周阅读了两本书《她们仨》《利润之上的追求》。

阅读能带我看到更大的世界，解决我的问题，阅读是其他任何事情无法替代的。

春天来了，跑步的习惯又要开始了，而且是和朋友一起，兴哉乐哉。

说做就做了

语音写作中有给90岁前的自己每一年写一封信，发现特别神奇，我就想给外甥每月一封信，通过这种方式记录岁月和孩子成长。小外甥今天过生日，为他写了一封信。

早起的习惯再捡起来，连续5天了。早起语写+阅读。

每天对一个人好，投资人际关系。

把格局大学的投资课程学习起来了。

说要不惜一切代价养护好皮肤，注重自己的仪表，就狠心花了不少银子，形象投资的价值也是无价的。

我不再去追问生命的意义了

以前的我喜欢问这有什么意义呢，感觉不到生命的意义，整个人状态都不好了。

现在我不会追问了，脚踏实地去珍惜每一天，去感受生活，在细节上雕琢，发现做的过程就是意义本身。

脚踏实地地生活，并不是平庸，不是非有超级大的梦想才叫牛逼的人生。

现在脚踏实地的态度，一点一点过好，完成一个小目标，也是在和自己的大目标链接。

愿：长期主义，聚焦于高价值的事情，向持续稳定的状态去“死磕”，早日成为习惯。