周复盘（10.28-11.3）
本周是开启我复盘的第18个周复盘，是我给自己下半年立的一个目标.
无复盘不人生，给自己加油鼓劲，精进自己。
01 本周事件
1、周日圆满完成郑州半马，并且刷新了自己的最好成绩，1小时54分钟。
2、这周姐姐在家休息没有上课，我周一发火打了她，心里也很是难受。
3、例行地日复盘、送姐姐上猛虎课，弟弟上了猛虎的绘本课。
4、跑步47公里，骑车55.5公里，游泳5300 米。
02周计划完成情况
1、早起。本周坚持的不错，周一例行的休息，周二有点小放松。其他五天早起后能够按照计划完成，非常的完美。
2、读书。读完《历史的温度》，很值得再次读一下。
3、内动力。孩子的内动力还是不足，我开启了每日早读一篇古文、练字的习惯，下步要坚持把英语捡起来。
03工作事业
本周的工作基本被两天的会议给占满了，处理几个难缠的事。
04家庭生活
本周主要是由于姐姐没有上学，孩妈很是生气，我也有点沉不住气。周四晚上班主任也来家访，有点意外。
05自我成长
本周的成长：一是锻炼的质量有提升。二是早起的读书有计划和落实。三是古文和练字有进步。
06本周反思
本周反思：对于姐姐的变化，自己还是没有兜住情绪。另外，听了杜老师讲的课，很受启发，抽空把内容再重温一下。
07复盘收获
本周继续在收获、感恩、成就和反思中进行复盘，每天的复盘最大的体会就是像过电影一样，把生活的各个细节进行了思考，持续修炼中，还是要坚持写好每天的早计划， 晚复盘。
08下周计划
1、清理自己各类所报学习的课程，列出重点进行规划和学习。
2、做好送姐姐上课的事。
3、包大人的课还是要继续再反复观看。（必须要认真对待）
