人们对人性的理解会遇到一道难解的谜题，即有人惯常与己为敌，他们的人生决定和经历似乎总是与幸福背道而驰。——说的就是我，我有时候在想，为什么对自己有利的事，总不知道去争取呢？譬如晋职称的文件，从来没有仔仔细细地看过，这明明是对自己有利的事，但却不去做，还有每年的继续教育积分，没有那年认真去学，尤其是2022年，买了学分都没学完，于是三月给自己下令，必须做完，结果只有一晚上，自己就全部答完题。这么简单对自己有益的事情，却总不喜欢做。

受虐性格：具有甘愿受苦、抱怨、不断自我伤害和自我贬低等习惯，以及伴随的潜意识愿望-以饱受痛苦去折磨别人。说的就是我，本来可以有机会留在青岛发展，但却选择回到家乡受苦，承担起家庭的重担，想一想那时只有19岁，我以为的是责任感，实际也是自虐，对自己的身体不关心，有时候腿上有一块青，不知道什么时候伤的。明明自己已经很努力，但提起来却总是自我贬低，在现家庭中也是这样，明明很出力，却总捞不着好…难道我是以饱受痛苦去折磨别人？

自虐其实是对人类屈服意向的反向表现，其观点挑战了西方文化中屈服等同于挫败的观点。人类原始崇拜的“背面”则是自虐，与早年创伤经历有关，难道我早年有创伤经历？不记得了。

自虐者与抑郁者一样，也会运用内摄、反向形成以及理想化防御，极易付诸行动（自我挫败的付诸行动显然本质上包含自虐）这种攻击自身的付诸行动能使自虐者内心体验到道德化，从而有效地达到防御目的。原来是为了体验到道德化，原来我做很多让别人说我是个“好人”的事，譬如照顾父母、孝顺父母、扶弟魔、贤妻良母…是为了内心体验到道德化？譬如今天坐在这里，内心还是有好多的惶恐，总感觉对不起别人，是啊，自己因为甲流没好好休息，拖拖拉拉引起肺部炎症，虽然说好多了，但自己休息一下也是应该的，毕竟自己已经五十有二，这样的年纪该好好保养身体了。而自己坐在这里，却有一种负罪感、不舒服、不能好好享受休息给身体带来的轻松愉悦，也就是老话说得不会享福。是啊，作为事业单位三十多年工龄的一员，工资还是可以的，自己却不舍得花钱，物件非要尽其所能的利用，常常被任先生嫌弃我太过日子，拉低了他的生活水平。这就是自虐型人格的一部分。

自虐人格的防御特点是不计风险地付诸行动，说的就是我，无论做什么事，不会思考做了这件事会引起什么样的后果，是的，我一直以为这是自己的前额不够发达，缺乏同理心的缘故，原来与自虐型人格有关。做起事来莽撞、直接、不经过脑子，在书中举例如果确信上司迟早要惩罚自己，那么刺激引发这一惩罚的早日到来，至少可以减缓坐以待毙的焦虑，这种引发能使个体获得部分掌控感：至少受惩罚的时间和地点是可以选择的，这种反客为主的行为是“化被动为主动”。譬如为什么有的女人找第一个丈夫被虐，离婚后找第二个丈夫还是被揍，这种动机会潜意识地付诸行动，造成意识层面的悲剧性行为。

个体自虐性付诸行动的几种方式：1、挑衅（如上所述）。2、姑息（我已经在受苦了，所以请不要再惩罚我）。3、示弱（快看我，我现在这么痛苦）。4、内疚转移（看你让我做了些什么）。

而作者举例有一自我挫败型患者考虑写信给美国国税局，以争取合法的大额退款，她的叙述完全偏离要回赔偿这一重点，她处理这件事的态度，是不断收集消极信息，并哀叹命运不公，而不致力于解决实际困难。答非所问？还是不知道那是重点？

自虐型人格者的另一种防御机制是否认，他们吃尽苦头或受人侵害，却矢口否认自己有任何不适或不满，并且为对方开脱。假装大度或好人？

自虐者自体：卑微、内疚、不受欢迎、咎由自取。他们会自以为自己注定会被误解，不被赏识以及遭人嫌弃。今晚我在贝拉的直播间，对她说了这样的话：“你不是自卑也不是不自信，而是自虐。”是的，自从贝拉来到抖音，由于人气不旺，经常抱怨、抱怨自己、抱怨粉丝…，当大家鼓励她以行为改善处境，总是倍感失望，所以我也对她有些失望，毕竟我去她的直播间是找快乐的，慢慢的我也不常去。最近我又发现一个好玩的主播小桃仙，一本正经的胡说八道，但却有自己的风骨，确实很会圈哥哥，虽然直播间三位数，但心甘情愿为她捡瓶子的哥哥越来越多，情商高会说话，以前的贝拉也是情商高会说话，但因为端着说话就怼人，小桃仙的直播时间和我休息时间不一致，粉丝也到七级抑郁者常常退行到孤独的状态，封闭自己，而自虐者会把自我的邪恶投射到别人身上，然后通过行为证明丑恶来自外界，在这一点上，自我挫败模式与偏执防御机制十分相似。难道贝拉抑郁了？自虐者既需要关心，但又只能通过显示受苦才能获得关爱，这一点儿说的就是她。