4月28日西湖跑步打卡12.15KM

今日最高气温26度，阴天。因为五一放假，今天调休，所以难得周日中午跑西湖。好在大家都调休，所以西湖边没有人挤人。

今日跑步12.15KM，用时1小时26分，平均配速7分9秒。配速超过7分，不是好成绩。

4月跑步第14次，累计跑步156KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，还需要12KM,还剩下最后一次，就留到后天完成吧，希望天不下雨。

老铁们，今天你跑步了吗？

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