感恩日记（day44）：
①感恩听了迪娅老师的分享
②感恩冥想流泪打哈欠打嗝
③感恩练习舞蹈
④感恩在网上申报认证的时候发现自己的卡点 会有不舒服的情绪
⑤感恩自己送堂弟回家
⑥感恩老妈帮我拍证书照片
今晚听了迪娅老师的分享，与我近期所学种子理论不谋而合，她说到如果自己觉察到不舒服了应该感谢，说明这个果子已经成熟了，不管是好果子还是恶果子。对我来说，今天在网上申报认证的时候发现了自己的一个卡点，就是在做事的时候会感觉自己处理不好事情，特别是出现一个让我觉得很难的事情的时候，内心非常抗拒去处理，这时候抱怨情绪就上来了。事情一多就会慌乱，有时候干脆破罐子破摔，不处理了，导致做事马虎，看起来就会乱乱的。这么一个卡点被我发现了，而且已经出现过很多次，以往我都是采取逃避心态，所以这个种子一直在提醒我，那现在我决定好好会会它了。
为何会出现这样的情绪反应呢？归根到底是不自信，不相信，想放弃，那这样的心态可以得到解决吗？答案是肯定的。下次遇到这样的情况，先尽力排除一些干扰，一点点地去解决这个问题，尽量不抓取太多的东西，造成自己的混乱，也不利于事情解决。内心先升起力量感，有了力量，带着光明去解决它，解决不了天也不会塌下来，放心去做！
