感恩日记（day23）:
①感恩练习跳舞
②感恩练习瑜伽有进步
③感恩到店里与娟姑聊天
④感恩看到住宅购的老板看到他的营销方式
⑤感恩与朋友聊天
⑥感恩打电话老爸老妈
⑦感恩老爸推荐熟地
痛苦一定会过去，当你敢于面对内心感觉的时候。坚持一定会有所收获，当你看到进步的时候。同样的事情用不同的心态对待就会有不同的结果，相信慢慢地会消化难受的感觉 看着你想要的那个美好的向往，现在的痛苦又算什么呢？没错，一直鼓舞我前进的就是我向往的那个康复后的我。
凡事都有多种解决办法，今天有人问怎么样算真正的成长？我的内心是当我有一天面对事情能够平静舒服地面对，不会引起我内心过度的负面情绪的时候。这时候的我内心是强大的，是不会被打倒的。这条路是我成长的必经之路了，感恩，这是宇宙对我的考验。
在舒服的时候去想想自己昨天那个不舒服的感受，就是因为不知道如何处理学生的矛盾而产生了负面情绪，如果是现在的我来看当时的我，我会跟她说：“没关系的亲爱的”我们总会想到解决的办法的，只是当时你想不出来而已，最坏的结果是什么呢，最坏的结果就是你和学生的关系不好，学生不认可你。那这个结果又如何，天又不会塌下来，别人对你的评价不会影响到你这个人。
所以抑郁时候的想法真的会摧毁一个人，当不抑郁的时候就会发现自己当时的想法有问题。慢慢来吧，疗愈自己，让自己有更多的能量。
