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复盘刘军强成长分享第525天。

早起5:30

每天三件事

一读心经录制《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》精神健康。

二阅读例外问句。沙中淘金的问句。当事情不那么严重。或比较顺利的时候是什么样子？你都做了什么？使用例外问句前先询问来访者的看法，然后找寻成功经验，。自信也找了回来。

三读书会建构解决之道理解与同理倾听(放下个人的参考框架。什么人什么事对来访者重要。寻找成功经验。。自然同理的态度(对整个人。而非情绪)。

2019年，2月28日。周四23点10分。

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