第4课作业:1、用你自己的话描述一下行为窗口2、找出你生活中的三件事,用行为窗口划分一下,看看是谁在问题区,看看这个问题区随着事情的进展是怎样变化的?3、本次课中最让你有感触的部分是什么4、有实践:描述具体运用事件案件描述,如:你听完课,对孩子做了哪些改变,往常是怎样的,以后打算怎样(这是成长的关键点)
问题归属原则:1高不高兴
2谁有需求没有得到满足,谁就在问题区
3谁有不同的看法,并且想要说服他人,谁就处在问题区。
问题归属原则,划分了问题区,以及不同的区分要用不同的沟通方法。判断问题区的标准有三条:谁有情绪,谁有需要没有得到满足,谁有不同观点并且想要说服他人,这三条满足一条,那么他就处在问题区。
谁有情绪谁就处在问题区,谁拥有问题谁就解决问题。如:1.孩子做手工做到很挫败,她处于问题区。2.孩子吃饭要喂,我不喂。此时的我们都在问题区。3全家一起看一部电影,无问题区。4.爸爸说学英文没学到多少,不想给她学,我不同意,父母处在问题区。
听了老师的课之后懂得了以后出现问题时,先弄清谁处在问题区,再从归属问题找到对应的方法和技巧,事情就能在不伤害关系的前提下得到完美解决。
有实践:描述具体运用事件案件描述,如:你听完课,对孩子做了哪些改变,往常是怎样的,以后打算怎样(这是成长的关键点)
女儿做手工不成功,扔东西,我要在旁边耐心鼓励,协助,倾听,而以往我都会不耐烦的说好好做