2021.12.27减脂瘦身第27天：
斤数-0.7斤（总减重3.6斤）
复盘昨天的饮食：
昨天早午餐搭配还不错，晚餐在车上吃了一点小零食，回家喝了一碗鸡蛋面汤，三个荠菜饺子。
昨天吃的总量不多。
饮水量2000毫升。
在家继续做好减脂餐。
简单爱自己2021.12.28
减脂瘦身第28天：
斤数-0.5斤（总减重4.1斤）
复盘昨天的饮食：
昨天早午晚餐搭配合适，
吃的总量不多，特别是晚餐在六点之前吃了，晚上九点之后没再喝水。
晚上睡觉时肚子一直在咕咕叫，12点睡觉。
饮水量2000毫升。
吃好睡好心情好！
有选择的吃更健康！
