2024-6-23中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1220天（咨询约练391次，做咨询师166次）

约练第391场，角色咨询师。

约练收获:

聚焦问题还是聚焦解决。聚焦问题时，不仅越纠结越深陷其中，还很容易将问题上升到人的层面，会产生内耗而导致自我怀疑、否定，产生无力感。先接住来访者，倾听问题，听出背后的在乎想要，尊重来访者，确认澄清陪着来访者看清楚自己想要的是什么。

当人和问题分开之后，来访者的力量、资源在梳理的过程中就一一回来了。我需要做的就是具体化，越清晰想要什么，越知道自己能做什么。

约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。

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