减肥日记2021-12-01

怎么办？这两天迷上了吃花生糖...

无意中吃到的，但是完全迷上了那种香香、脆脆、甜甜的口感

但它是糖啊，要命！！！

饮食方面

早餐：全麦米糕2块（约莫30g）

午餐：米饭100g+萝卜海带排骨汤300g+炒黄瓜片50g+炒葫芦瓜50g+蒜薹肉丝50g

晚餐：番茄1个（半个拳头大小的）+麻辣土豆片50g+花生糖1块

下午茶：无

喝水情况：8杯水

运动方面

无

结果

体重：60.65Kg

保持健康，快乐减肥！

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