减肥日记2021-12-01

怎么办？这两天迷上了吃花生糖...

无意中吃到的，但是完全迷上了那种香香、脆脆、甜甜的口感

但它是糖啊，要命！！！

饮食方面

早餐：全麦米糕2块（约莫30g）

午餐：米饭100g+萝卜海带排骨汤300g+炒黄瓜片50g+炒葫芦瓜50g+蒜薹肉丝50g

晚餐：番茄1个（半个拳头大小的）+麻辣土豆片50g+花生糖1块

下午茶：无

喝水情况：8杯水

运动方面

无

结果

体重：60.65Kg

保持健康，快乐减肥！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 减肥日记2021-11-29
    昨晚上做了一堆千奇百怪的梦，虽然一醒来就忘了梦的大概内容，但那种情绪还在... 就隐约记得似乎是个恐怖的梦，中途好...
    莫太晚阅读 132评论 0赞 0
  • 减肥日记2021-06-23
    我一直很好奇，很多人都表示天气一热就会没有食欲，而最近天气这么热，为啥我还是吃嘛嘛香呢？虽然我在尽力克制了，但还是...
    莫太晚阅读 162评论 0赞 0
  • 减肥日记2021-09-01
    嗯~今天没迟到，还不错！ 感觉好困呀，明明晚上10点多就睡了！不过早上醒得到是早，早餐吃得很满足。 以后还是早睡吧...
    莫太晚阅读 113评论 0赞 0
  • 减肥日记2021-06-08
    今天运气真好，一大早就遇见了帅哥！！！ 骑车上班的途中，结果扫码后的自行车脚踏板有些问题，但又没有办法换一辆，本来...
    莫太晚阅读 262评论 3赞 1
  • 减肥日记2021-10-14
    饮食方面 早餐：鸡蛋1个+饺子8个+紫薯1块（约莫50g左右） 午餐：米饭100g+蒜苗炒腊肉100g+清炒红薯叶...
    莫太晚阅读 135评论 0赞 0