12月瘦身目标：62.5㎏
11月18日 晨间体重：68.0㎏
12月13日 晨间体重：65.7㎏
最近三天在外出差未记录
检视：昨天践行还不错，晚餐未吃，运动80分钟
早餐：两个蛋白、两杯豆浆、一块饼子、一些凉拌白菜、半碗蛋炒饭、一个橙子。
午餐：自助餐，吃的比较杂
晚餐：招待餐，吃的比较杂，喝了两杯红酒，主食未吃
运动：早晨走跑5.6㎞，keep运动35分钟
【瘦身日记】第29篇
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