大年初四睡不着，为什么呢，22年有很多计划，已经在行动中....，这些计划就是想自己更有进步更有未来也会越来越富有。其实就是做自律就可以达成这些计划，但是太苦了。
自律-学习，我回顾一下，17年开始计划的，19年完成了初级职称的通过，之后我就计划中级职称，20年疫情没有考试，21年换工作错过考试，22年下定决心要通过，好难哦，听课听不懂，做题做不出来，感觉自己心坚持不了，开始逃避学习了。学习计划一遍一遍的改，每天2个小时听课好像是自己逼着自己去干自己不喜欢的事情，心里就是难受，产生逃避心里例如打游戏、看电视之类。明明清楚考试通过对自己的事业有很大的帮助，前进的脚步还是缓慢。这么样才能做到学习的自律，要开心的那种感觉，谁能告诉我？
自律-减肥，我的体重飙升是我生完娃之后放纵自己产生的，年前去检查身体发现血脂超标，这个减肥我是每年计划却每年失败的项目，也是痛苦的过程。做起来也就是2点，1.运动、2.控制饮食。恰恰饮食是我在工作中减压的办法。吃的爱吃的东西看喜欢看到剧情，动不起来控制不了嘴巴，失败。
自律-早睡，差点忘了，早睡也是我计划好多年没有养成的习惯，就像现在大晚上睡不着就来写文章，突发奇想写公开文章，之前半年我写了一段时间的不公款公开的的文章。早睡话我就放弃我看电视和打游戏的时间。可以入睡难这么解决呢，难入睡就是心里有事情例如工作有哪些没有做好事情、人际关系处的不好咋办，自己定的目标完成不了，这些难受的事情复现在我的脑子里面无法让我入睡。
