2024.6.25 星期二 晴
今天是早起熬汤第453天,昨晚睡觉时回忆起练习序列的状态,做三角式、侧角式的时候髋关节充分伸展,只是想想都觉得很舒服,就这样带着对练习的期待睡着了。早上闹钟响起,昨晚的那份期待已经消失了,取而代之的是:我不想,我不想,不想起床,起床后我就得开始习练,我的眼睛,还睁不开,我的肌肉,就像石头,我不想挣扎,我只想躺平,我只想这样静静的躺着。
没错,这就是我起床那一刻的思想斗争,我相信早上每一个站在垫子上习练的同学,都经历过一场战斗,那是真我和小我之间的战斗,而取胜的关键在于你是否真的想练习。这场战斗,我战胜了小我,我站在瑜伽垫上开始唱诵的时候,意味着小我已经被我宣判死刑,唱诵的声音将小我从身体上剥离,同时不断净化着我的灵魂。我开始拜日,按照序列开始练习体式,每一个体式就像一个铁锤,规律的敲击在我的身上,不断锤炼我的身体,而呼吸就像火,火猛烈的燃烧时发出轻微的、有节奏的声音,我沐浴在呼吸之中,火不断的淬炼着我的灵魂。
我知道在我的这具肉体中有无数个小我,他们不只是藏肌肉中、血液中、大脑中,也渗透进了灵魂。这些小我都有名字:贪婪、恐惧、暴力、欺骗、愤怒、悲哀…他们逐渐控制了我的身体和思想,并且将真我放逐到黑暗之中,我所说的,我所做的,都不是我想要的,可我却无力抵抗。唯有练习,不断与小我战斗,不断让自己变强,将小我引出他们的藏身之地,彻底湮灭。心若诚,克万难,我想练习,所以就练了。