在读这本书《微习惯》前,我有太多的想要了,但很多的都可以慢慢积累基础!这些可以通过微习惯而养成好习惯,从而达到一定目标!
我想创建一家书店!可以通过微习惯来完成这个目标!每天读一页书,写一遍读后感,慢慢地可以积累每一本书的读后感,进而通过读后感可以推荐给朋友们这本书的价值所在!
我想要优雅气质和完美的形休!可以通过微习惯进行每天站立5分钟,每天调整一点点,进行形体定投,美好就在前方!
我想要稳定的流量!可以通过微习惯,每天找一位微友聊天,从而进行流量定投,价值定投方能带来流量定投!
然而这一切都是我的无限畅想。我做了么?并没有。为什么?《微习惯》给了我答案
我将《微习惯》这本书的第一章,反复读了3次,才开始写这篇感受,真的是一篇感受。很多人都会读完后,会做一些笔记。我也一样,读完一些有用的,或者感觉有用的,我都会记下来,然后这只是记而已,我没有做。今天将感受写下来,是因为感受是实实在在的,是能感觉到改变的东西。
我们做事情都知道要做一份计划,然后一步一步地走下去,很大的机会会获得成功。我们定制计划的时候,太容易将目光盯在最终想要的结果上了,一句俗话:一下吃成胖子。我们今天行动,就要想着明天便能成功了,即使明天不成功,那么后天也能成功吧。将时间单位化成一个月,结果也是一样。我们太贪了。贪心容易带来失望,失望带来挫折,挫折带来情绪受伤,情绪受伤带来停顿,这样一个恶性影响中。
当我们改一下我们的目光,将目光盯在一步一步的步上,那么我们的过程便会缩短了。古云:千里之行,始于足下。每天哪怕要求自己只走一步,我们还是行动了,还是向目标更靠近了。看着目标越来越近自己,就如吃了兴奋剂一样,还会再想行动多一次,好心情让我们充满精神与活力,希望会越来越大,信心也随着前行。
同时,我的认知也被打破了。一直我都信奉着:21天行为习惯养成。不是有不抱怨的打卡要求21天么?不是说人的细胞更换是27天么?我一直十分相信:21天会养成一种习惯。于是我经常给自己定个目标,21天内我要养成什么习惯。然后在这个过程中,我到了18天左右,还是发现,习惯没有看头,到了31天了,还是有时候会忘记。原来习惯,即使如刷牙这么常态深入脑袋的动作,也会在某种情况下会有所改变。这样我就释然了。
我释然了,原来不是自己的行动力不足,只是这是人之常态。哪怕只是少了一天没有完成,也是可以继续的,100天的时间里,我有90多天是完成的,那么我这个习惯便是养成了。原来我还是能奖励自己的。那么,我明天再奖励自己继续阅读第二章,并且吃碗好吃的云吞吧。