郑重声明：原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦第106期“习惯”主题活动。
从二零二二的十月底到今年的十一月初，我们坚持早读两周年了。精确计算读书天数四百六十五天。为吴老师的引领点赞，也为我们坚持共读的读友们点赞。
早读两载，共读时光美。四百多天书韵醉，习惯坚持无悔。
润泽自我情长，共同成长飞扬。相伴心灵丰沛，收获满满盈香。
在生活的长河中，好的习惯犹如一盏明灯，照亮我们前行的道路。它赋予我们力量，塑造我们的性格，决定着我们的人生轨迹。
二零二二年的十月份，新冠疫情又严重了。学校停课，职工放假的放假，隔离的隔离。我自己带着两个宝在省城，人生地不熟，天天和孩子关在家里，心情特别压抑。
这个时候，六九零心理工作室成立了心理学早读会，每天早上五点半一七点，共读一本心理学书籍。心理学的书不好懂，很多人一起读，相互鼓励，相互支持，就能坚持下来。读书群的口号是，“一件事，一群人，一辈子！自我提升，润泽心灵！成长之路，相伴同行！”
每天早上五点半，闹钟准时响起，那清脆的声音如同冲锋的号角，催促着我从睡梦中醒来。一开始，离开温暖的被窝确实需要极大的勇气，但随着时间的推移，这个习惯逐渐变得自然而坚定。
清晨的宁静中，我打开书本，沉浸在知识的海洋里。第一本书是《父母效能》，读友们方便读书的可以接龙读，不方便读的可以听，每读完一段后，进行分析讨论，谈感受、联想、意像、收获，不明白的句子可以拿出来相互讨论，有清楚的老师会在会议上解读……方式灵活多样，书里的方法也建议用在生活中。
《正念》我学会了冥想。《正面管教》学会了和孩子交流时正话正说，以和善而坚定的方式教育孩子，培养孩子自律、责任感等品质，促进亲子共同成长。《爱的艺术》，弗罗姆通过精神分析的方法，探讨了爱的本质和艺术，认为爱是一门需要知识和努力的艺术，而不仅仅是情感的自然流露。《自卑与超越》里面写到，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，我们必须超越自卑。《被讨厌的勇气》主张的是阿德勒的强者思维。①敢于自我接纳， 接受不完美的自己，不沉湎于过去的创伤。② 勇于课题分离：明确自己与他人的责任，不被他人的评价左右。③拥有改变的勇气，相信自己可以改变，不受环境的限制。
《人类简史》让我以全新的视角审视人类的发展历程，从远古的狩猎采集到现代的科技文明，仿佛穿越时空，领略了人类的伟大与渺小；《乌合之众》则揭示了群体心理的奥秘，让我对社会现象有了更深刻的理解；《藏在成语里的心理学》以独特的方式将古老的成语与现代心理学相结合，让我在领略中华文化的同时，也学到了实用的心理知识。
一本本经典的书籍，如同一位位智慧的导师，引领我探索内心的世界，理解他人的行为。《亲密关系》让我懂得了如何建立和维护健康的人际关系，《5%的改变》教会我在面对困境时，只需做出微小的改变，就能带来巨大的进步；《少有人走的路》则以深刻的人生感悟，激励我勇敢地面对生活中的挑战，踏上自我成长的道路。
不知不觉的走过两年的时光，在阅读这些书籍的过程中，我不仅学到了知识，还培养了自己的思考能力和专注力。清晨的时光，没有外界的干扰，我可以全身心地投入到书本中，与作者对话，思考书中的观点，听读友的分享，开阔了视野，拓展了思路，在探索心灵的路上结伴同行。
除了每天的心理书籍阅读，从二零二四年春节过后，每周日早上共读的《最美古诗词》也成为了我一周内最期待的读书，是我的心头之爱。
古诗词那优美的韵律和深刻的意境，仿佛一扇通往古代文化的大门，让我领略到了中华文化的博大精深。
从春风飞扬，一年之计在于春开始
读到秋思浩荡，怅望千秋一洒泪。
从明月千古，江月何年初照人
读到斜阳晚钟，吟到夕阳山外山
从田园林泉：田园是一种状态
读到登临况味：独与天地精神往来
现在读到剑啸长虹：千古文人侠客梦
十个月的时光里，我们在古诗词的海洋中畅游，感受着古人的智慧与情感。那些优美的诗句，如同一串串璀璨的明珠，照亮了我们的心灵。“采菊东篱下，悠然见南山”让我们领略到了宁静与淡泊的境界；“大漠孤烟直，长河落日圆”带我们走进了广袤无垠的大自然；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”激发了我们的爱国情怀和民族自豪感。古诗词不仅是文学的瑰宝，更是人生的指南。在诵读古诗词的过程中，我们学会了欣赏美、感受美，培养古诗今用的意像和审美情趣。
这种文化的熏陶，不仅丰富了我的内心世界，也让我在忙碌的现代生活中找到了一片宁静的港湾。我通过共读这本书，认识了很多生僻字，又重读很多熟悉的诗词，也学会了很多从前不曾听说的古诗词。自己在读这本书时，每次结束后，都会写读后感，仿写古诗词或现代诗歌，感觉文学鉴赏能力也有了提高，一举多得。
周日的清晨，在古诗词共读群里，谈古论今，共读分享，很美好的相遇。有与古人的相遇，也有与自我的相遇。
早起的习惯养成了，生物钟也变得格外准时。每天早上五点半，无需闹钟的催促，身体自然醒来。这个习惯给我带来了许多意想不到的好处。首先，早起让我有了更多的时间去学习和思考，让我的每一天都变得更加充实。其次，清晨的空气清新，阳光柔和，让人心情愉悦，为一天的生活注入了满满的活力。
好的习惯受益终生，当我们养成良好的习惯时，就如同为自己的生命之舟扬起了饱满的风帆，能够更加从容地驶向成功的彼岸。
当然，好习惯的养成并非一蹴而就，它需要我们的坚持和努力。在这个过程中，我也遇到了许多困难和挑战。有时候，家务操劳的疲惫和生活中的琐事让我想放弃早起读书的习惯；有时候，书中的内容难以理解，让我感到困惑和沮丧。但是，每当我想要放弃的时候，我就会想起自己当初加入读书群的初衷，想起那些在知识的海洋中畅游的美好时光。于是，我又重新振作起来，继续坚持下去。
在未来的日子里，我将继续坚持这个习惯，不断学习和探索。创造出更加美好的未来。让我们在习惯的养成中，绽放出属于自己的成长之花。
附:
书缘(送给共读的你和我)
读书的缘份
让我们相遇在清晨的空间
在时光的流转里
从《父母效能》
到《自我的诞生》
从《爱的艺术》
到《被讨厌的勇气》
从《人类简史》
到《心灵深处的秘密》
光阴如水 匆匆而过
我们已走过了465天
相聚共读相识相知
我们回味着人生的点点滴滴
对应着成长中的苦辣酸甜
有时不忍回首
有时潸然泪下
有时心悸有时却无感
心路历程跌跌撞撞
思绪随书声起起落落
你的解读 她的回应
你的经历 他的感受
你的支持 她的鼓励
自我成长 身心泽润
书读百遍 其义自现
一件事 一群人 一辈子
坚持又努力 温馨而浪漫
涓涓细流 汇成大海
点点星光 照亮银河
安全的空间 心灵的开放
真切的情意 关爱的守望
有一种温暖的旋律
穿梭在字里行间
闪烁在生命的列车上
隔屏相望
共读是一种缘
我们共享书中
猛虎心中的蔷薇
黑暗之间的光亮
雾霾之后的晴朗
狂风暴雨中希望
绿树成荫的美好
蓝天白云的梦想
高山流水的唱响
日月星辰的光芒
2024年11月1日(修改)
