关键字:永远别遗忘目标
1.在受到攻击时，我们的内心会出现相似的突然而无意识的急转弯。面对沉重压力和强大的反对意见，我们常常会思维短路，忘记鼓励大家向共享观点库添加信息的目标，转而希望战胜对方、惩罚对方或是寻求安全港湾。
2.当有人提出质疑或反对时，我们经常会立刻忘记初始目标，动机变成纠正对方，自我狡辩，以达到维护自己的目的，甚至会恐吓或惩罚他人。
关键词:关注真实目的
1.受到攻击时，不要忘记本来目标，要从希望战胜对方或羞辱对方的心理状态快速转变到真诚地想要获取对方观点的状态。此时，我们只需要问自己一个问题，通过微小的思维干预对自我的重新定向产生重要影响。
2.关注自己的目标是否改变:目标的改变往往是毫无意识的情况下发生的，一旦怀疑内心目标发生改变，我们一定要下意识去调整，可以通过问自己这么几个问题:
我希望为自己实现什么目标？
我希望为对方实现什么目标？
我希望为我们之间的关系实现什么目标？
要实现这些目标我该怎么做
愿我们都能在对话中保持理智，不要让对话走向悬崖边，给双方带来不可挽回的结果。相信大家都会有过这样的经历，铭记啊！
关键词:对比说明
1.阐明自己的真正目的。明确对话可为自己、他人以及你们的关系带来的重要意义，消除“傻瓜式选择”的影响。
2.说明你不想实现的目标:如果你放弃战胜对方或明哲保身的想法，会发生哪些对你不利的情况？如果你停止咄咄逼人的表现会带来哪些不好的结果？如果你不逃避问题，情况又会出现怎样的转变？最后，寻找一个更有创造力和建设性的选择。
3.在关键对话时，我会无缘无故的变得愤怒，可能是从小生活的环境和基因问题，导致我总是出现关键词一中的描述，然后对话不欢而散。愿自己在以后的对话中能把学的的技能用上，不再因心里的奇怪情绪而失去初始目标，失去理智。
