《恰如其分的自爱》作者【朴艺真】 译【吴双思】
第十二章 因为讨厌失败，所以很疲惫----和消极的自己和解
摘抄
1、 竞争心理会使我们把周围的人都视为“敌人”。
2、不管别人再怎么称赞自己，只要自己不满意，就不会认同别人对自己的认可。
3、因此，出于保护自己的心理，当自身存在自卑的端倪时，我们就会提前逃避，同时，试图寻找他人的缺点进行批评，以彰显自己更优秀的机会，以免被对方发现我们的弱点。
第十三章 母亲应该无条件地忍耐和牺牲吗？----父母的作用
摘抄
1、孩子出现问题行为，本质上是由于他们希望获得“安全感”。
2、父母应该理解孩子的不安，给予孩子温暖的拥抱，并向他明确表明，即使是在他看不到的地方，自己也会一直给予他爱与关心，以此让孩子安心。
3、父母不能以孩子年龄小为借口，就想操纵他的生活。
4、只有让孩子意识到“原来这样做不行”，我们才能纠正他的问题行为。
5、比起称赞孩子，父母有着更好的教育方式，那就是表露出自己的感激或喜悦。
6、对于消极的结果或是不足之处，父母应该孩子振奋精神，为了孩子改进给予其鼓励，而不是指责或是训斥。
