2024年第109天:63.35（+0.6）

坚持就好了！

特殊时期我们不能和身体抗衡，营养健康，开心快乐就好。

早餐:鸡蛋，黑芝麻碱水面包

加餐:雀巢咖啡

午餐:米饭，馒头，猪肉，大豆，平菇

晚餐:饺子包子（自己做的）红糖醪糟水，黑芝麻丸2个

运动:9729步（八段锦，广场舞，放松操共75分钟）

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