现在我从韩国留学休学了，但是由于平均gpa只有0.64，所以说和退学几乎没什么两样了。回国之后，我一直没有继续找工作。
由于我小时候遭受过校园暴力，并且没有人撑腰，还责怪我太脆弱，在家里父母也只管我的学习，我一学习不好就揍我，摔我的东西。到了六年级，我出现应激反应，把全班同学都当成潜在施暴者，导致人际关系非常紧张。高中毕业后，我变得讨好别人，对自己非常小气，对别人非常大方。
2022年6月因为在韩国得了新冠，内心那个已经被气体充满的气球突然一下子爆炸了，我开始变得很暴躁，一旦有让自己不舒服的事情就不忍耐，会在朋友圈自我暴露很多自己的想法，还有骂一些自己之前忍下去的人。
我知道我自己很明显是c-ptsd的症状，这也让我变得很敏感，有时判断不出来别人的恶意。
但是我还有从小习得的冻结反应，这是不受我自己的身体控制的。如果我再次在冲突中，冻结反应取得胜利，在几分钟之内，我的愤怒便会达到前所未有的顶峰，并且会有躯体化，比如手抖，我会做出摔东西的行为，并且发朋友圈大肆诅咒让我不舒服的人，造成别人把你删除的后果，在这之中会大量消耗我的心理能量，导致我非常疲惫。但是如果我成功地把愤怒释放出来，反击了，同样也会让我非常疲惫。
2020年3月~2021年4月，去韩国留学之前我在便利店打工的时候，对职场还没有那么多恐惧，只是有时觉得事情有点儿多，有点儿烦躁仅此而已。但是从2022年6月气球爆炸，到2025年3月休学，再到2025年7月开始有了自我攻击和躯体化反应，我越来越恐惧职场，也开始厌恶职场，并且厌恶变成“成年人”。
在我的印象中，“成年人”就代表着别人可以肆无忌惮地说你，肆无忌惮地骑在你头上ls，并且你就必须得忍着。加上我原来就一直在忍着，现在真的快忍不了了。
进入职场中，如果领导或同事说我，或者阴阳我，再让我忍着的话，我可一点儿也忍不了了，我必须要发火，最后很有可能就会被开除，或者在职场里过不下去。虽然在外人看来，我可能表现出来的是情绪不稳定、不会来事儿，但是只有我自己知道，我一点儿也忍不了了。就算是没有发生冻结反应，成功地发火了，或者冻结反应赢得胜利，几分钟之后愤怒值达到顶峰，发生摔东西的行为，这两种结果都会对我造成很大的能量消耗，总之会非常累。
有人说如果想治疗c-ptsd，那就离开有毒的环境。但是我这个是职场啊，如果离开职场这种有毒的环境，就得面对生存的问题，虽然现在休学之后，父母定期给我生活费，但是这样下去还是不行的。我该怎么办呢？
