【践行时间】
总体践行330日
4.0践行第48日
1.0复训第57日
亲子践行204日
【日常感悟】
复训第八次小组会我的收获：
1.锦囊作业还是要做起来，虽然以前做过，但现在很多也需要更新调整
2.DKU 不限于整理物品，还包括各种电子资料
3.和父母的链接时刻也要保证
4.带孩子跳绳和泡脚
5.给孩子写信（出生那天的；生日时把孩子一年闪光点收集起来读给孩子听。）
6.浮墨软件的下载和使用
7.xmind 学习和操作提上日程
【关于亲子沟通】
哥哥周末家庭会议
弟弟亲子阅读
弟弟家庭会议
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
私教1.5h 臀、背
【今日阅读】
《高效能人士的七个习惯》
第二个习惯 以终为始
家庭宣言
以终为始，对待孩子的教育问题
第二个习惯的课后作业
我的愿景和使命写出来了。
第三个习惯要事优先。
自我管理的四个步骤。
确认角色
选定目标
安排进度
付诸实践
高效能的秘诀：授权（指令和责任型）
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《the outsiders》chapter2 开始
【二阶践行】
二阶答疑 照片整理回顾
【4.0 践行】
小组目标：早起
我的个人目标：
减重5kg
早睡 23点前
每天三个番茄钟
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:40
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡✅
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
