自律使我健康，我的减肥之旅DAY26，吃是一种煎熬

体重～

昨天早上 53.1

今天早上54.1

昨日饮食～

7点糙米粥香蕉

12: 00 食堂快餐

19：00 朱爱华家大餐

总结:

运动：上午7000步，下午2000步

睡眠：11：00——6：50

学习：

1.这两天没有学习，昨天还忘了打卡

2.心思花在王的晋升考试了

3.今天在安静的家里要花点时间学习

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