如何去提高晨起的效率呢？
早上起来你第一件事情做的是什么呢？
我一般喝的是一杯温开水，然后就阅读了。再者的话就是自己榨一杯西芹汁和菠菜汁，主要是补充维生素C。
其实我发现做任何一件事情，不管是走路还是任何事情都是需要精力和体力的，所以就要好好的去保持你的能量，包括说话，包括你的起心动念，还有你优化一些事情的能力。
但是其实这其中的思维就是你想要什么？你如何去做？如何做才是最高效的？这个高效包括轻松又有效率同时性价比又高。
不过很多东西你都需要亲自去体验，或者说掌握最高的理论，自上而下的看问题之后，你才能够明白其中的原理。
所以在这个过程当中你一定要非常坚定得知道自己想要的东西，并且坚定的去坚持，不忘初心，方得始终。
比如说你如何解决周末睡醒之后面临着要吃东西但是又需要保持能量的这种矛盾呢？一方面你是需要用到起床之后的精力去做重要的事情。另外一方面，你又需要高效的完成你的所需要完成的东西。
在人生和时间经历管理的方向上其实是没有止境的，永远都需要去记录，去优化。
所以当你能够提高你晨起的效率的时候，保证你一天能够有三个小时独处的时间，这件不大不小的小事把它做好，你的人生一定会开挂的。
