用记录疗愈自己，让生活诗意流淌
起床：8：20 就寝：23:20 天气：晴，气温回升 心情：喜悦
一、昨日完成最重要的三件事（根据自己的优先顺序聚焦高回报活动）
1.完成带曼宝上舞蹈课。
2.完成到仙霞路打排球一次。
3.完成。
二、全方位人生目标跟进与觉察
（一）家庭与天伦（让家庭生活更有质量）
1.曼宝的舞蹈动作难度在提升，后面要在家里多练练，羽毛球技术有进步的，可以打来回球了，晚上回到家见到我在刷鞋，给她说以后回家第一件事就是擦鞋子，这样鞋子不用每周刷，也不会坏那么快，曼宝补充说：这样你也不用刷鞋，你的腰也不用这么辛苦，暖心的小棉袄。
