焦点日记分享第48天
打破生活中理所当然的事况,浮现无所不在的正向素材
以重新建构的眼光找到当事人难能可贵之处
不那么做是正常的,反而做了是太难得了,少点应该多点难得
当事人工作业绩不佳,但是至少当事人有积极冲刺的决心,考试成绩不佳的学生,仍有努力考试的尝试,犹豫是否要结束生命的当事人,还有稳住他的力量,值得大大肯定与开发,被同事攻击而没有还手的当事人,至少有一颗不愿伤害人家的心,被耻笑而动手打人的当事人,至少想要保护自己
犹如以"进步奖"的眼光一般,咨询师也可试着看到当事人优异表现之外,值得肯定的小小优点,要看到这样的优点,可以加入‘重新建构’的技巧