2023-01-29

挑战365天(119/365)

一、运动1分钟

35分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件

5件。

五、复盘50字

820字。

收获

1.思维框架

马斯克被问到有什么值得和年轻人和教育界分享的秘诀时说:“我确实认为,有很好的思维框架。那就是物理学。那是一种基于第一性原理的思考方式。我通常这样做,把事情一直拆解到他们最基本的事实,并且从那里开始推理,而不是简单的运用类比。物理学本质上是一种发现新事物的方法,即便做出的发现是反直觉的,就像量子力学。“

马斯克还说: “我想,大多数人都能学到比他们想象的更多的东西。他们太容易放弃了,而没有尝试。一点建议:重要的是,把知识视为一种语义树。确保你理解最基本的原理,在你进入任何枝叶之前,确保你把握了树木的主干和枝干,否则,这些细枝末节将没有悬挂之处。“

思维框架就像盖房子的设计图纸,就像大树的枝干,它能将知识清晰明了地呈现出来,同时新的知识可以系统地存放在某一特定的位置,形成便于提取的知识体系。零碎的知识虽然重要,但是知识框架更重要。所以在学习某一学科之前,要先看明白目录,在大脑中搭建出整体的知识框架,然后再分章节学习,再搭建出次级的知识框架,这样零散的知识点就填充在这些知识框架上。“皮之不存,毛将焉附”,知识框架就是皮,零碎的知识就是毛。

物理学是通过现象来探索事物本质的学科,是基于第一性原理的思考方式来构建思维框架的。第一性原理就是事物的本质。科学家们透过纷繁复杂的现象,层层解开事物的本质,然后从这个本质出发,推理演绎并实践应用。高中时,物理是我最头痛的学科。我只是觉得物理抽象难懂,而且将来用处不大,但从未想到学习物理实质上是在训练思维方法,是在构建思维框架。无论我们将来从事什么职业,都需要练就火眼金睛的本领,透过现象直达事物本质。如果我当时能有这样高的认知,就不会对物理无感了。

改进

1.大脑记忆是不可靠的,重要的事情一定要用笔写下来。昨晚心心念念记着要做的事情,今天早上起床后就立马忘到九霄云外去了。需要完成的事,一定要一条一条地在记事本上写下来。做事之前,先看记事本提醒,然后再行动。每天活在规划中,避免行为散漫盲目。

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