我们一天的时间是非常有限的，用于自己可支配的时间更是有限，如果忙于工作，再加上处理家务，有点自己的时间去发展自己的爱好，或者做一些自己想做的事情，这样的机会太难得了。这也是为什么说，少壮不努力，老大徒伤悲，其实不用多大，只要进入成年需要自己养活自己时，就能看出差距来了。

如果你单纯地靠出卖自己的时间和体力去换取生活所需，这基本上没有什么时间供自己支配，这一天的精力去拿去工作换钱都已经是透支了。比如你去做快递小哥，送外卖，这一天下来哪有休息的时间呢？你还想着业余时间去充电学习？早早的求学时光不努力，不打下基础，现在再去弥补真的太难了，很少人能够做到。一旦到了三十五以后，如果再没有稳定的营生之道，后面的路真的会很难。其实大家都会有这个体会。打基础要趁早，并且一直保持危急意识，顺境时更要想着多一些备用方案，让自己有更多的收入管道，或者说最后有一个稳健的糊口的路子，不顺时更要努力。有些人看起来活得很轻松，其实都早早在努力了，成果是一点点顺其自然发生的，这些人还在一直努力，当然会慢慢变好，慢慢变富，生活呈现出岁月静好。

所有的生活困难都可以归结为早期的放纵，或者说缺少敬畏心，把事情想得太简单了。常听说，车到山前必有路。这话也是安慰人的，如果你没有前期的沉淀，车到山前更多的是死路一条，无路可走，或者说是一条很辛苦的路。有时候，这生活到底如何去经营，也很简单，如果不想活得辛苦，那就要主动吃苦，时刻防患未来吃更大的苦，当下就主动让自己不爽，逼自己做不想做，但又必做应该做的事情。要不然，一切是公平的，逃了一时，躲不了一世。出来混，真的迟早要还。这个还就是吃苦，必须在自己承受得了，身体消化得了，年轻时赶紧吃苦，才能最终苦尽甘来，享受奋斗的复利。

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我一直在分享跑步，倒不是说我对跑步多了解，当然还是有一些了解的，只不过，了解的并不是如何跑出更好的成绩，如何跑得更远，这对于我来说，作为一个爱好，都没什么太大的意义，就像你喜欢钓鱼，拿现一些精力去研究一下怎么钓鱼，体验这个过程和乐趣得了，你要是真把更多的精力钻进去，忽略了生活本身，如果老婆对你有意见，家人不支持，这不成了玩物丧志了。

有些跑友生活到一定阶段，孩子大了，工作轻松了，有了一些自己的时间，就去锻炼身体，开始跑步，越跑越兴奋，感觉自己能跑得更远更快，觉得自己简直是有着强大的跑步潜力，终于被自己发现了，我要证明一下自己，我还是像小年轻一样身体老棒了，有的就去跑长距离，不断地挑战自己。

为此，有的出现了跑伤，有的对各种数据充满迷惑，研究到底这些数据是什么情况，我该如保跑，才能更好地跑下去呢？有的挑战长距离，把自己送进了抢救室。

本来一个爱好，本来是作为一种锻炼方式，你却一股子劲去较真认真，表面上是勇于挑战自己，证明自己，显示自己阳光正向可以自律，实际上走进了一个偏道。

因为，我们做事情有时间成本，有精力分配的问题，而真正产生效益，这个效益可以是以金钱回报或者健康回报等不同形式出现，这都需要实打实地投入时间去学习，去实践，去用时间和行动来换。

单纯为了一个跑步花费那么多心思和精力，没有关注跑步带来的快乐，反而去研究钻研，时间成本投入太大，我认为这不划算。

为什么这样说呢？

我跑了六年了，前四年我是认真早上完成五公里以上，后来就觉得跑步是可以让我建立起健康自信，精神饱满，动力充足，但并没有让我更强壮，更有力量，也进入了一个瓶颈期，我必须到一个突破。

我至始没有往跑长距离上想，去拿更多的奖牌证书，这些只是一种经济活动，就像现在鼓励大家消费，去换车，随着商业资本的进入，各种赛事更是偏离全民运动的初衷，这一点我之前也说的很多了，就不再多说了。

好在我天然地转到了慢跑，因为我不想跑的快一些，也跑不动了，没有了乐趣，进入了平淡期，慢跑就很舒服。

当我把这些真相说出来后，没想到引起了很多人的共鸣，也吸引了很多高手，他们是在健康生活方面的高手，通过运动把自己的生活，自己的情绪，自己的力量，自己的抵抗力，无病等都经营得很好。

我突然发现，跑步之后，要想获得真正的健康，还有很多事情要学习，要去行动。

之前，我把跑步想简单了，也预示着我对跑步有了更多的敬畏之心。

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是的，就是敬畏心。

跑步并不能天然地让你变瘦，让你年轻，让你健康，让你看起来不一样，除非你在跑步基础上，学习更多其它的知识，提升对运动的认知，重建健康生活的观念。

这也是一种跑步的深钻研，显然，这些都是跑步给我带来的。我虽然不再具体讲跑步，但这却和我当初对跑步的期待相符，就是如何让生活更舒服，更轻松，更开心。

很多人觉得不就跑个步吗，你看我才刚跑，不一样的跑个十公里没啥事，这都是缺少敬畏心。

我就是在跑步基础上发展了其它的爱好，或者说，由跑步触及健康的其它方面。

很多事情都是相通的，我最近和几位道友学习他们的投资观念，我最大的收获仍然是建立了对市场的敬畏心。

一提到股市，大家都会说是割韭菜的地方，别人玩了那么多年都玩不明白，凭什么我这么自信，上去就能有收获呢？要是这样简单，那些早入场的不早发财了？

单从这一方面，新手就应该保持天然的敬畏心。

投资就是一种游戏，一种兴趣，一定要有自己喜欢的入场方式，自己的投资想法，要不然，简单地理解为买进卖出，肯定会出问题。

就是有了幸运，进场就起飞，总也要交上一笔学费，受到打击，受到刺激这简直是一定的。

敬畏心让我们更加小心谨慎，慢慢地趟出自己的路。

那些跑步受伤的，一定是缺少敬畏心，无知者无畏，尤其是跑长距离跑务伤的，更是觉得自己能力强，潜力大。

我现在跑步最大的收获就是享受晨跑中的清晨美景，享受清晨的阳光，花儿，鸟儿的歌唱，四季更替，你一天一天地跑过来，风雪雨露，一路跑来，这就是真实的生活啊。

也就在清晨短暂的一刻，重启生活，让自己放空放松，等再回去时，已经能量满满。

请注意，我压根没有注意我的配速是什么，有没有进步，其实，就是关注这个也没什么，现代科技手段多了，重要的是不要因为关注数据而忽略了眼前的风景，一路上错过了阳光，错过了鸟儿的问候，只看了自己的数据有没有更完美，有时候还会有点纠结，这更不划算了。

总之，只要养成跑步的习惯，就可以主打一个佛性跑了。

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数据的挑战交给专业运动员吧。

跑步是健康投资的一个入口，走进健康的投资大门，有很多种投资标的，调整改善你的饮食，调解你的情绪呼吸，强壮你的肌肉力量，营造良好的人际关系和环境，这都是健康的需要啊。

现在生活节奏快，重要一个内容就是避免不内耗。

不和不喜欢的人打交道，也是一种避免内耗的方式。当然前掉是有这个选择能力，不过，为生活，为了暂时的修炼需要，如果有合作伙伴，你不喜欢也要忍受，同时加大内力的修练，有一天可以摆脱之，远离之，这也是努力的动力啊。

已故投资大师芒格如果遇到不喜欢的人，也会第一时间屏蔽，他一直做自己喜欢的事情，一直和喜欢的人在一起，能不活得健康长寿吗？