在解决问题之前需要积极的“暂停”，暂停是缓解紧张到氛围，可以让孩子和大人更冷静的处理问题。当然孩子一般不知道需要暂停以及如何暂停，他们需要大人的引导，而大人自己有的时候比孩子更需要进行暂停再压抑怒火，否则很容易用惩罚性的行为来教育孩子。
积极暂停，包括四个步骤：
1、花时间训练
首先需要花一些时间帮助孩子训练，适应这种方法。培养孩子暂停的习惯和意识，在任何时候只要出现错误，解决问题之前都需要冷静，因为没有经过冷静的大脑，很容易原在原始脑的作用下做出不正确的选择和不断的行为。
2、让孩子自己布置暂停区
让孩子自己参与布置暂停区。让他们感受到暂停可能不是一种惩罚，而是更快找到解决方法的良好途径。
3、事先与孩子商量好计划
告诉孩子暂停的好处。
4、感觉好起来后立马解决问题
当孩子在暂停区冷静一段时间以后如果愤怒的情绪已经得到消除，那么就可以引导孩子立马去解决问题。
