左下右上。左腿始终僵硬，盘上就不容易，刚开始就想要不要停几天看看。以前发现中断一段时间反而功力增长。但舍不得中断！
半小时后就开始难熬。坐一下，看下手机，不能静下来。疼时无法放松，有时想着放松了让它去疼吧，但没多久不自觉又紧张了。最后八分钟真有度分如年的感觉！
时间到了下来时要小心翼翼，慢慢一点点放下左脚。这脚踝骨什么时候才能不疼呢？
我的英语一直限于哑巴英语水平。考试六级也过了，单词背的也不错，可就是开不了口。本来都放弃了，反正不会说也不影响我的工作生活。
但现在女儿对英语提不起兴趣，畏难。为了给女儿做个榜样，也为了给自己找个坚持的目标，想开始学英语了。
本打算通过趣配音的方式学习，昨天在公众号看到一个口语学习的推荐，打算加入尝试坚持完成学习任务，也是锻炼坚持的一个方式。
今天是第一天。无论如何得每天坚持18分钟学习。18分钟，应该是很简单的目标，我能坚持吗？能给女儿好的影响吗？拭目以待！
