周日过得一如既往的快，睡醒已是下午，坐着发呆之时，汗水顺着脸颊流下，砸在地砖上摔成了八瓣。今年暑热有些太积极了吧，还没入伏就这样，三伏天不得热到吐舌头啊。
到了晚上，热的还是很稳定，与其坐着汗蒸，不如出去主动流汗。道理说得过去，但身体还是不爱动弹，就这样耗到十点才出门。
路边的烧烤摊很火爆，男人们光着膀子吃烤串喝啤酒侃大山，真好。而我既然选择了夜跑，就必须抵挡住烧烤的诱惑，其实也不是很难抉择，只要想想手机里余额，有些跑题，言归正传吧。
距离上次跑步，差两天就一个月了，鉴于此还是10公里的养生跑为好。只是执行起来并不那么容易，汗水很快湿透了衣服，6分半的配速倒是很稳定。到了最后2公里，明显跑不动了，心率飙升到172次/分，这就是跑圈里所谓的“撞墙”吧。
相比于安全完赛，其他都不是那么重要了，另外出汗多也不是完全因为虚，空气湿度99%呢！
