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没有人能在他人的凝视下，活出自己的人生，自己的人生必须由自己完成一题记。
知名心理咨询师兼心理专栏作家武志红老师在其名著《愿你拥有被爱照亮的生命》一书中指出：每个人都有一个精神胚胎，都有向上生长的动力。
既然我们每个人都拥有这个精神胚胎，那么，我们要如何发挥它的妙用，更大程度地释放生命的潜能呢？
我们大家都知道，我们的生命是由一连串选择串联起来的，选择，决定着我们的人生方向。
所以，自己掌握自己生命的主动权，充分运用好自己的自由选择权，就成为关键中的关键。
如何充分利用自己的自由选择权，激活自己内在的生命力，让自己更具活力和创造力呢？这就要看我们如何筛选了。
经由筛选，激活自己的生命能量，让自己活力满满地开启创造的旅程。
下面，基于我自己的理解和经历，分享几个点，希望能让大家有所获益。
首先，我们要相信自己。
你相信自己是什么样，比你实际是什么样更重要。人就是靠一系列信念走向成功的。你越相信自己，就越能在笃定中拿到想要的结果。
所以，相信自己，我的内在有我想要的一切，然后，放下对结果的执着，全然地去创造，让生命的能量自然流动。
其次，筛选，要遵从本心。
在这个物质极大丰富的时代，嘈杂的声音不绝于耳，众多的信息纷至沓来。我们只有时时回到自己的内在，用心倾听内在那个细微的声音，才能在自己本心的引领下，作出符合自己生命的选择。
就如我之与写作。文字是我的挚爱，当我深度沉浸于句读之间的时侯，我完全没有了时间的概念，我在其中体验到生命纯粹的喜乐。
再次，做一个终身学习者，深度的思考者。
1，持续地学习知识和技能，实现知识和技能的不断迭代更新，做到与时俱进。
比如，我就需要更新自己的老系统，学会利用Al这个工具，把自己的精力更多地用于创作上面。
2，多多阅读经典，丰富自己的生命，链接高能量的人、事、物。
经典是智者们的人生积淀，是人类文化和智慧的结晶，阅读经典就是在与智者对话，就是在与高维的智慧链接，就是在丰盈自己的生命。通过阅读经典，我们更有可能链接到高能量的人、事、物，赋能自己的生命。
如果我不是个终身的学习者，我根本无缘结识蓝胖老师，更不用想通过写作提升生命维度。
最后，做一个长期主义者。
找到自己的优势，经由自己的擅长，深耕自己的精微领域，更大程度地激发自己的生命潜能，充分发挥自己的创造力，创造更多更大的价值，进而把自己的价值最大化。
比如，我爱好写作，写作是我的生命之选，即便我并没从中获得物质上的利益，但我在与40多万字的深度融合中享受过生命的高光时刻，我享受过生命存在的自在和喜乐，它将是我持续不断的源泉和动力，而我自己的热爱和内驱力足以支撑我将写作进行到底。
所以，我将把阅读和写作融入我的生活，让它成为我生活的一部分，成为我的生活方式。
1，每天至少半小时，每天至少三百字。
2，每天阅读至少一小时，保持持续地输入和稳定地输出。
3，不为流星，不追热点，只写对自己有深刻触动的文字，我手写我心。先打动自己，让自己由心而发的文字慢慢融入读者的心灵。
4，全方位多角度打磨自己的文字，慢慢提升自己文章的深度。
5，继续坚持慢跑，强身健体，愉悦情绪。同时，慢跑也是我的灵感的来源呢。
当你经由一系列脚踏实地的行动，持续地增加自己的生命能量，你持续行动的过程即是你的本心在为你筛选的过程，你的生命能量频率自会吸引同频的人，你的周边都是滋养你的人。
愿我们都能借由筛选，提升自己的生命能量，吸引同频的人、事、物，让生命在相互滋养中熠熠发光。
