睡醒一觉，看了时间才4点钟，到了一次卫生间，又回卧室睡觉了，据说，凌晨3,4点钟，是睡觉的好时段，我总是每晚上睡的早，大都是4点或者5点就醒来，天冷的时候都是4点醒来，看一个小时的书，到5点去跑步，那个时候也不知道这个4点醒来读书的方式好还是不好，算是熬夜呢？
昨天晚上正在看书，右鼻子突然流鼻血了，感觉上火还是挺厉害的，当用举手，扬头等方法止了血，书也不想看了，早早滴睡觉，等睡醒睁开眼，已经是凌晨4点多的时候。
空调还在丝丝滴吹着，凉凉的温度固定在设定的区间内，但是，我总觉得空调让人的体质少了点什么？
看来今天早上的跑步必须该减量了，跑个5公里的。……到5点的时候，准备去跑步，媳妇说不敢进行剧烈运动的，鼻子要不还会出血的，我一想也是就不敢出去了，媳妇说你就好好休息一天，观察观察。在床上还是睡不着，内心早跑到宽阔的元鼎大街上了，路两边郁郁葱葱的树，果树，开的正妖艳的花儿，还有跑步的人都在吸引我，我换上跑鞋就又出门了。
今天外面的天气非常凉爽，真的可适合跑步，我慢跑10公里，速度有点慢。但是，我还是很知足的。
今天早上匀速一口气跑了10公里，跑的时候还一直担心万一流鼻血了今天上午就去看医生了，想想就是，遇见有人正在跑步的时候突然流鼻血，想必都会吓的六神无主手足无措的。但是，我一直谨慎滴跑完10公里，感觉一切都是正常的。
跑回来，洗过澡，躺床上看书，看到300页了，看了半上午，有点时间长了大脑都混沌了。没有想到第二部竟然看的这么快，一切都是在自己的计划里看书，早点看完，去图书室换一本新的，可是现在我总想把自己看过的书放在自己家里的书架子上，一本一本的，看着书架上的书越来越多，买的书越来越厚，在自己想不开的时候可以看书，可以跑步，在焦躁不安的那些时光里有书陪伴我。
中午吃过饭，哗哗地下起了一阵急雨，啪啪地敲打窗户，院子里低洼处不一会就成积水潭了，我睡醒来看会书已经快5点了才慢悠悠滴起床，去市场馒头坊买馒头，周日的街头人很多，市场上卖各类水果的，蔬菜的摊贩都摆在了路边，半条街望过去，都是人挤人的，三轮车夹在汽车的前面任凭你喇叭震天响依旧不慌不忙的行走，菜市场中间是中医院的一个大门，每到了高峰期就会堵的水泄不通，幸亏急诊室没在这边。听说一个下午居然零零碎碎的下了几次雨，预示着萧敬腾要来大获嘉了似的，
吃了晚饭，屋子里有点闷热，就和媳妇去超市纳凉，一步入超市大厅，冷气扑面而来，在里面转了几个来回，相了好多人的面，下到地下超市买点水果，一起回家。
回家的路上路灯已经亮起，藏在树荫处的灯盏映射着黄色的光线，照出一棵树的距离。天空黑漆漆阴沉沉的，街上跑过的车灯探出两条光柱，照亮熙熙攘攘的行人，美团外卖的骑手时不时骑摩托车风驰电掣滴飞过。
回家，看见狗儿卧在单元楼口，如何叫就是不进家，我洗洗看会书，早点睡觉。
