你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《一生之敌》，这本书中讨论的敌人不是他人，而是阻碍人们创作和实现自我的内阻力，同时提出了应对内阻力的方法。
本书作者是美国著名的历史作家史蒂文·普莱斯菲尔德。他生于 1943 年，毕业于名校杜克大学，曾在美国海军陆战队里服役过几年。
他早年立志要成为职业作家，但是从立下志向开始到出版第一部作品，他整整用了27年。
在此期间，他在 11 个州从事过 21 份工作，平均每半年就换一份，这么做并非是在体验生活、积累素材，而是跟拖住自己追梦的一生之敌艰苦斗争。
1.听书笔记
01）何为一生之敌？「我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的和从来没有活过的。在两个人生之间的，就是内阻力。」
换句话说，阻碍你成为你想要成为的样子的一切力量，都叫作内阻力。
02）内阻力最基本的特点是具有方向性：它总是指向与我们最该做的那件事相反的方向。至于这件最该做的事是什么，每个人在足够诚实和严肃地面对自己的时候，都会找到一个答案。
03）内阻力还带有自我合理化的倾向，往往能够说服我们将最有价值的事情无限期地推迟。内阻力的根源来自我们对自我实现的恐惧。
04）恐惧并不会消失，内阻力也将始终与创造力和行动力相伴而生。我们能做的只是在日复一日的生活里迎向它，与它作战，并且期待至少在一部分战斗中取得胜利。
05）要想克服内阻力，我们必须从业余爱好者转变为职业选手。职业选手会以现实的方式实践理想，不会因为过度认同于手头的工作而止步不前。
他们稳定地付出劳动，磨炼技艺，将作品投入市场，接受公众的审视。唯有经历这个不那么浪漫的过程，他们才能将爱好转化为毕生的志业。
2.听书感想
内阻力无法被看见，但可以被感知。
当我们在创作中开始拖延的时候，它就出现了。
当我们用零碎活动填满空闲时间，它就出现了。
当我们怀疑自己能不能实现蜕变，它就出现了。
当我们恐惧努力拼搏后的失败时，它就出现了。
内阻力的力量，比物理世界的力更强大。
它横亘在现实自我和理想自我之间，阻碍我们从现实生活去追求理想生活。
一想到就能让人兴奋的目标，那就是我们的梦想，渴望到达的地方。
而一想到要做的具体事情而感到迟疑、踌躇、恐惧，那就是内阻力在作祟。
它就像一个无形的锁链，绊住了我们，无法再往前一步，也像一个无形的牢笼，困住了心神，不敢怀揣梦想勇敢去闯。
听解读过程中，印象最深的有三点：
01）作者史蒂文·普莱斯菲尔德的梦想从生根到结果，竟然整整用了27年，将近30年的光阴，从年轻小伙到中老年人，才得以突破内阻力，活成自己理想中的样子。
他是幸运的，虽然跟内阻力鏖战多年，但好在他能赢，如果被内阻力打败、一生无法翻盘，那他的人生岂不是黯淡无光了？
想想这世界上，有多少人心怀梦想，熬不住时光，耐不住寂寞，扛不住内阻力，最后眼睁睁看着梦想变幻想，心中燃烧的火焰转头灰飞烟灭。
庸常事物，迟疑恐惧，都是阻碍我们追梦的绊脚石，勇敢迈过去，就能看到精彩的前路。
就像饺子导演说的，出来混最重要的是出来。
02）史蒂文·普莱斯菲尔德在决心写作的第17年，争取到电影编剧机会。
这部电影各方面资源都很好，万事俱备只差爆红，他精心创作剧本，达到废寝忘食的地步，结果却出人意料，票房惨淡，他的剧本被吐槽、批评。
这个时候，他展现出了强大的韧性，并没有退缩，也没有否认自己，跟朋友坦言没有放弃当作家的梦想。
他的朋友鼓励他：「那就开心点儿。你已经走到你梦想的地方了，不是吗？没错，你现在受到了一些打击。可这就是站上竞技场而不是待在场边观看的代价。别抱怨了，要感恩。」
普莱斯菲尔德把朋友的话一字不落地写进书里，用来勉励自己，砥砺自己在失败中前行，努力成为一个专业的人。
对待失败，自怨自艾没有用，自暴自弃更不可取，而是要看到失败背后的机会，珍惜失败的机会，才有资格迎接成功的洗礼。
03）对于写作，史蒂文·普莱斯菲尔德有一个精妙绝伦的比喻。
他说「写作就像打猎」，猎人每天都要上山去打猎，无论是不是天气冷、有雾气、累不累，每天如此，而且无法预料遇到什么猎物，能不能打到猎物。
可能收获颇丰，也可能两手空空，天黑之后就要下山回家，第二天依然上山。
写作就是这样，无法预知灵感什么时候降临，要每天雷打不动去写作，无论写出什么，都如此日复一日。
现如今80多岁的年纪，史蒂文·普莱斯菲尔德仍在坚持日日写作，雷打不动。
这就是职业选手和业余选手的区别，业余选手情绪多、行动少，职业选手行动多、情绪少。
海明威每天写作，村上春树每天写作，史蒂文·普莱斯菲尔德每天写作，就像史蒂文·普莱斯菲尔德自己说的，真正的作家都知道一个秘密：「难的并不是写作，而是坐下来开始写。」
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