1)助教二阶以来自己走过的心路历程
助教二阶段结束，已经是2020年年末了，当时感觉没有学到什么东西，二阶段的内容更多的是用脑在学，没有很深的体会。从一月份开始，到3月份开课之前，感觉自己还是经历了很多变化的。由被动变得主动，由头脑学慢慢懂得了临在和静心，感受也在慢慢增加，人的混沌转态好转了很多。一月份由于不能工作，一直在家待着，别人都说心里乱糟糟，可我知道我该干什么，读书，临在，做饭，和老公各自规划着新的一年的事，虽然中间也经历了老爸突然生病，但感觉自己能撑得住，也感觉到和爸爸妈妈越来越近了。我不再像以前那样表达孝心去纠缠他们俩，让他们过自己想过的日子，界限的力量慢慢获得。二月份儿子回来，对我确实是个考验，我一度又掉入情绪，又想控制他，我强压心头的不满，我和老公说在这样的情况下，任然选择相信儿子能为他负责，他有需求时我们尽量去满足，他的学习他负责，我选择另外一条路，当某一天时，我告诉自己，如果他不好好学习，对他评判生气发怒，这样其实很容易做到，那样只是我心里舒服了，但对结果没有任何的帮助。相反我选择一条少有人走的路，我去包容和理解他。我能感觉到他冲我们发脾气，其实也是有自己心里的苦，就像我当年对自己不满意，冲所有的人发脾气一样，我接着他的生气。当看到这点后，有一天当他再发脾气时，我知道那是因为我又在按照我的想法控制他，我找他和解，说出了自己没有看到他的意思，从此，他放松了，我也能看到其实孩子更临在，他能看到的是根本，所以，我们都不再装了，家里和谐了，儿子成绩居然比那些上辅导班的孩子还好，所以，我知道了人在不努力下，其实轻松地做，才能更有创造力，更能有深刻的收获。至于那种付出，不是努力，而是喜欢，更多得付出，不累还更有收获。三月份九型的体验课，打破了自己一个信念，教练和工作生活是割裂的，合二为一后，尤其是参加了七个习惯微课训练营后，有林姐的支持，郭敬的组织，郭姐的详细分享，对教练，临在，静心，支持，帮助，关系都有了更深的感悟。总之，收获满满正能量，新的一年，虽然不知道还会有什么，但愿意每天都临在地去生活，经验生命的美好！
2)目前的生命状态和自我觉察
目前的生命状态我感觉平稳中有激情，有波峰有波谷，但底层的那个定海神针越来越稳，那就是活出我自己的精彩，不为别人，不去讨好，不去迁就，不为难自己也不为难别人，顺其自然，感觉生命之河在缓缓流淌起来。原来的感觉是一潭死水，把自己卡在哪里，不能动弹，现在感觉有很多的可能性，机会很多。就像前几天石家庄的体验课里我说的一样，我感觉自己现在就是一株小草，在阳光下慢慢生长。但越来的感觉是，总想成为旁边的大树，但现在就慢慢沉下来了，就做小草也好，一样经历风雨，一样享受阳光雨露。小草有小草的使命，有她的保护，大树根系也会越来越发达，她和大树底层是一体的，没有小草，风沙肆虐，大树也难枝繁叶茂。小草生命力又极强，野火烧不尽，春风吹又生！慢慢习惯上了自己。
3)关于教练支持实践的感悟和困惑
自己的教练基本上第一位置的居多，总会用自己的经验给别人借鉴。然后才是第二位置，感觉关注别人很累，给出注意力很累，又不愿意让别人一直说下去，其实底层就是没有坚信每个人其实都有独一无二的天赋，每个人都能为自己做出更好的选择，总想用以往的讲道理来拯救世界，其实自己空虚无物，自己还在深深的洞里，怎么可能拯救得了别人。第三位置临在的时候，很少，但现在在慢慢地回到自己，临在觉察疗愈，当自己都走过的路后，再去支持别人，会看得更清晰，真的是没有白走的路，每一步都是为了自己未来的人生做铺垫的。还有这次体验课我有个收获，就是在关系中只有看见，没有关系。对方只需要看见和支持理解，不需要你去拯救，否则你和他就会纠缠在一起。从此，对于社交的我，更轻松了，不再去努力地社交，只是用看见，临在支持他，让他自己去发现宝藏
4)对于助教三阶的期待
没有期待，就想放松地享受课程期间的滋养。不再使用头脑，轻松地回到当下，去体会每一位家人朋友，真实地活着！
