原创 夏闲云 闲云茶馆
今天去90公里外的建瓯跑了一整天，早餐午餐都是在那里吃的。傍晚回到家，累得不想做饭了，我们买了一些熟食，简单吃一点，一家人一起喝几杯。今天是我的生日，先生弄回来一个蛋糕，孩子们取回了红酒，一起陪我嗨。
今天，也是我和先生的国画老师点墨先生的生日，在此祝老师和师娘身体安康，长命百岁，桃李芬芳。这桃李也就是我和先生了，因为老师不肯带学生，我们两个有幸占了空位。也就是说，老师只有我们两个学生。
虽说人生艰难，但也白驹过隙。我是有些不敢相信的，我这就满55岁了。许是心态的原由，我从来没有觉得自己是一个中老年人。今天我说，就算我能长命百岁，也已经活过一大半了。以后的日子，我真得养好身体，努力写书，用心喝茶，多多养花儿，不染杂尘。
事实上，不论能活多久，我的每一天都是赚来的。我得过的几场要命的大病，要是在别人身上，其中任何一场病都可能让人去轮回了。过去我常说，上天待我不薄，我活着的每一天都是赚来的，够本了。那时的我太年轻，总觉得自己足够努力，无愧生命。现在想来，我这一生，必须把想写的能写的东西都完成，这才不会让人生留有遗憾。
回到正题。今天在外面吃东西，很担心血糖爆炸。早餐吃了半碗豆浆米粉，一个小油饼，一个比我的手掌还大的包粿（用糯米的皮包着馅），全都是暴升糖的食物。午餐吃建瓯的特色菜，其中最升糖的也是我最喜欢的吃得最多的两道是鸡茸和纳底。这两菜道属于汤，都是淀粉比较多的菜，其他的花还好，就不多说了。
傍晚回到家时测了下血糖，数值令我喜出望外。前几天我说我觉得我的身体在好转，我又活过来了，今天再次得到了验证。因为在我的预期中，血糖能够在8以下就算很好了，没想到才5.9。
晚餐吃的熟食，很简单也算健康，我们一家四口欢天喜地地喝了几杯。一向不喝酒的大儿子见我身体越来越好，满心欢喜地和弟弟一起喝了一瓶红酒，我和先生喝了一点药酒。过去，吃熟食后我的血糖都会上升，所以我并不多吃。今晚吃了一块蛋糕，吃了一些熟食，喝了一两药酒（用高度酒泡的中药），还吃了一点零食，餐一血糖7.2，我很满意。
吃饭时，许了愿，吹了蜡烛后，我最想说的是：生活很美好，人生值得！
在这里，跟所有的糖友们说一句：生病不可怕，可怕的是我们不在意，可怕的是我们太在意，在意到自己吓自己，可怕的是我们不能坚持自律，不能持之以恒地健康饮食，适当运动和保持良好的睡眠。
只要您像我一样，坚信自己可以做到更好，您一定会像我一样，慢慢康复，越来越好！
