原创 夏闲云 闲云茶馆
春节以来，我只测了两次血糖，一次在大年初三，一次在今天，血糖都在正常范围。春节期间，我彻底放下了控糖的压力，但更加自律。饮食方面，我一如既往地节制，连我最爱的粘豆包也没有再吃；同时，我极少喝酒，喝也是红酒或我的药酒（老中医给配的中药泡的）且点到为止。运动方面，我每天坚持运动，几乎没有偷懒。
令我高兴的是，我身体的整体情况都肉眼可见的好转中。近几天，视力恢复不少，眼睛已经没有那么花了，每天写作时轻松许多。脾胃不调的症状越来越轻，消化方面已经恢复正常，因此我已经开始正常吃主食，“以糊糊做早餐”的方法已经成为过去式。
不吃糊糊了，我依然喝大柴胡汤，依然用黄芪、当归、党参等煲鸡汤或骨汤。
新的一年，我要更加自律，要让身体更好，要多出几本新书。同时，也会尽量多一些和朋友们分享我的控糖和康复经验。
