周总结
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
7分，这周笔试过关，参加了面试，竞聘到了另一个岗位，我理想的岗位差一点点。先就这样吧。和rj约了源头联系，因为好久没和rj一对一聊了，很欣赏rj的主动积极，因为大家各自都有点事，从白天约到晚上，我觉得这件事不管怎样都得做了，晚上我们进行了一个多小时，全程下来还是很轻松喜悦的。和我妈相处了十来天，我的情绪也在不断的升温，昨天我也控制不住了自己的愤怒。
二、成长感悟，从生活和共修中得到启发包括生活感悟，读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持
源头练习，我是创造者，一下子把我从一个状态里带回到了一个正向的状态里了，不管什么样的状态，心情，条件，环境，都是自己可以创造的。
三、自我觉察
和我妈处了十来天，我看到我对我妈有很多愤怒，不管我说什么，我做什么总是马后炮，总是第一时间反驳我，让我按她的想法去做，我发了牢骚，她第一反应就是否定我的感受，不允许我的感受出来，我没做好的地方总是拿我和我老公比，说我老公做的好我做的不好，不管说带她去干点啥，总是不正面，很确定的回复我，总是东一下，西一下，南一下，北一下，我很抓狂，我很愤怒，我不知道该怎么做才好，没做好我很害怕她事后又会指责我，就感觉怎么做都不对，我很生气她说的跟他实际的不一样，明明就对吃很在意硬说自己吃啥无所谓，我继父好吃都是我家里人公认的，这么多年收入不低，钱大部分花在吃上了，就不知道她想干嘛。不管我买什么回家，她总是第一时间去网上找价格，问我卖的人的微信，我说你先吃一下好不好吃，好吃再买，我给你买，她硬说不用，自己买，我很讨厌她这种行为，感觉她内心是在向我要的，嘴上非得硬气的说不要（以前是内心想要行为上也做了，后被我老公抱怨之后就硬气了）我很讨厌她和我逛超市时抢着买单，即使是我付的款回到家还特意当着我老公的面说钱会给我，我觉得很假，很刻意，就是时刻被勾起怎么做都不对的痛，从小到大就一直是这样，妈妈没变，还是那个妈妈，只是行为上变得委婉了点，没那么赤裸裸，而我不再是当年的那个我了，我现在是成年人了，但面对她时还时不时的被带到过去，现在的我不用去讨好她了，我可以遵从自己，也尊重她，她不正面回复我，她没被满足，她的纠结，她的高兴不高兴都需要她自己为她自己负责，我能做的就是表达自己，尊重自己，尊重他。
