晨起心情测评
所有郁闷的事情不要憋在心里，一定要发泄出来，去运动，去看一场电影，去看看书，跟闺蜜聊聊心事，一切都能解决，爱自己才一点
晨起运动♀️
美丽芭蕾下肢外侧内侧16分钟 踮脚90下
早餐🥣与爸妈
一杯温水 2个流沙包（上次弄的没吃完）
1个艾糍（妈妈弄的）1个鸡蛋
都是自己制作
午餐爸准备好给我
牛肉青菜 半碗米饭
要面对的都要来临，弟弟越来越成熟了，也学会安慰我了，内心越来越强大，无所畏惧，没有什么可以打倒你，
早上
500毫升水
1杯腾化水
中午闭目养神30分钟
下午繼續把數據整理歸檔，沒有什麼不可避免，撐過最近的時間⋯⋯
晚餐與爸媽
麻辣打邊爐
一份菜 一些魚片 一搓麵 5塊魚丸
生活我愛紀錄
踮腳100下 發現最近頹廢沒看書了，明天不能這樣了，開始我的書中自有黃金屋的真理
日記
