晨起心情测评：
世间的美好与你环环相扣，没有理由拒绝这一切
自己的世界可以活得真实美好，我享受当下，这就是幸福吧……
晨起运动：
周六野3分钟手臂打卡 腹肌激活11分钟 踮脚110下
🥣早餐与爸妈
一杯温水 一瓶草莓酸奶 一个蛋挞 一个艾糍
一份蓝莓黑加仑圣女果 3小个红枣糕
好喜欢这个色调
🥣爸爸准备的午餐
圣女果炒鸡蛋饭 因为没出门买菜仅有的食材，但是我也不挑剔，多好的
早上工作
一杯腾化水
500毫升水
下午积极工作
今天破纪录方案通过4个
坚持喝500毫升水
餐前吃了3个车厘子
晚餐时间与爸妈姐姐🧍♀️
拳头大的米饭
香葱香菜冬菇蒸鸡肉 吃鸡胸肉那部分
白菜🥬吃菜叶那点
3个车厘子
简单又有味道
餐后
在楼顶散步30分钟
天鹅臂13分钟
美丽芭蕾外侧内侧16分钟
踮脚100下
洗完澡后吃了宵夜
一个星期没吃了
姐姐买回来的红丝绒蛋糕
蜜桃柠檬茶 没喝完
2个炸地瓜球
美妙的日子
睡前
记录故事
