今日最高气温30度,阴天。出门的时候感觉要下雨,看了一下天气预报,2个小时后会下雨,因为一个小时能回来,所以果断出发。跑到一半开始下了一阵雨,雨点很大。不过能看见太阳。所以没太多雨。在树荫下继续奔跑。反正已经感觉不到身上是汗水还是雨水了。
今日跑步11.60KM,用时1小时17分,平均配速6分43秒。7分内就是好成绩。
6月跑了14次,累计跑162KM,6月目标200KM,还有38KM,大概需要3次才能完成。大概率是没有问题了。毕竟还计划跑7天。
老铁们,今天你跑步了吗?
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